你能你咋不生个孩子试试！！
现在医学不断在进步，医生的医术高明到很多人都忘了怀孕生产是一件从鬼门关走一遭的事。
尤其是小孩生出来以后更是挑战不断，新生儿其实随时都有死亡风险，妈宝荟月子中心的小编特意搜集了多位产妇与护理师的观点，告诉你月子中心的7大重要性！
获得充分休息：打完一场10个月的仗，休息1个月过分吗？
怀孕生子过程的艰辛有多少个男性能了解，怀胎十个月，全身疼痛不说，还可能因为内分泌的问题容颜变老，尤其是在分娩的时候，随时都面临着致命危险，生完孩子就了事了吗？打错打错！不要以为卸货妈妈就舒服了，月子里各种月子病，稍不注意，就统统找上门，除此之外，还要坚守半夜起来好几次照看新生儿，面对新生的哭闹，不明原因，无从下手，所以别再说月子期的女人矫情，换做是男人，不崩溃才怪！
怀孕十个月就已经够辛苦了，生完孩子，接下来的几十年，还要承担起养儿育女的责任，不够累吗？那么到月子中心休息一个月过分吗？
专业的事交给专业的人去做，妈妈才能毫无后顾之忧地恢复体力。
进行产后调养：生完孩子就像大劫归来，滋补身体是绝对必要
生孩子的过程真的是一件非常非常痛苦的体力活，孩子出来，妈妈早就累到虚脱了，所以一定要把营养跟上。
说到产后调养，传统坐月子一定是什么东西补就吃什么，每天这个猪蹄汤，那个鲫鱼汤，要不就是乌鸡汤，各种补品上阵，补得产妇一下子体重骤增，这样就是对的吗？
其实不然，长辈的心意是好的，补品也是好的，但不一定是产妇需要的，在妈宝荟月子中心会有专业的营养师会给产妇做体质分析，会判断产妇该补什么，缺乏什么营养。
说起月子病够可怕了吧，什么内分泌失调、皮肤老化失去水分，腰腿酸痛等等各种毛病，都是这段时间要好好调理的。
在专业的月子中心做月子，除了可以调养身体，还可以调适心情，降低产妇得到产后抑郁症的可能性。
24小时护理师专业照护：别以为小孩很好养
要说最难带的就是新生儿了，刚出生的小孩都比较娇嫩，也容易出现黄疸、嗝奶、胀气等问题，若是出现发烧感冒，月子中心的护理师还有医师长驻，24小时随时查看情况。
如何养育小孩：新手父母亲什么都不懂，有人教让孩子有最好照顾。
新手父母基本上养育小孩的经验值为0，尤其是新生儿骨骼发育未全、脖子软趴趴小脑袋晃来晃去，洗澡更是一大挑战，又累又痛小孩还在旁边哭闹，真的很崩溃。
因此进入月子中心的一大优点，就是有专人指导，让妈妈从哺乳开始学习、再学如何替小婴儿洗头，一步一步慢慢学习成为专业的父母亲，比起自己胡乱摸索到虚脱无力，这真的有效率多了。
减轻爸爸压力：妈妈小孩等你照顾，休息时间趋近于零
让老婆去月子中心，其实也是替自己减轻负担。
若白天忙着工作压力大到翻、回家要煮补品给老婆吃、半夜还要每隔4小时听小孩哭闹，谁受得了？月子中心有专人好好帮你照顾老婆小孩，让你毫无牵挂去上班，其实很划算。
要不要坐月子或要坐多久的月子，本来就因个人体质而异，但不可否认的是，所有妈妈都是费尽千辛万苦才把孩子生下，那负担绝非男人可以想象。
妈妈产后坐月子时，这7个底线再难也要守住，不然容易得月子病
坐月子是非常关键的一个时期，妈妈身体激素急剧的变化，会对妈妈的生理和心理产生巨大的变化。
怀孕时撑大的子宫，会在坐月子的时候慢慢地进行复旧。
怀孕时被迫营业的心脏呼吸系统、泌尿系统、循环系统，内分泌系统等都要慢慢地恢复到怀孕前的状态。
坐月子的时候，妈妈一方面要慢慢地恢复身体，另一方面还要补充足够的营养，让孩子有营养丰富的母乳来喝。
月子坐得好，妈妈身体恢复好，生个孩子还能年轻几岁。月子坐不好就会留下腰酸背疼，情绪暴躁或者是身材变形等月子病。
妈妈坐月子的时候，这7个底线再难也要守住，不然易得月子病
底线一：产后尽快下床
很多妈妈觉得坐月子就是要多休息，不要乱动，尽可能地卧床。
但是产后坐月子卧床却不利于身体的恢复，因为妈妈在生孩子的时候，血液循环为了预防产后大出血，所以血液处于高凝的状态。
这种高凝的状态对于预防出血是非常有用的。但是血液凝固性高妈妈再卧床的话，就极容易导致凝固的血液形成血栓，堵塞在肺部就形成肺血栓，堵塞在下肢就形成下肢静脉血栓，无论是堵塞在哪里，都会伤害妈妈的身体健康。
所以我们建议顺产当天就要下床活动，剖腹产第2天也要下床走动一下。当我们走动的时候，血液循环加快，血栓就不容易形成，对于妈妈身体的恢复也是有帮助的。
底线二：产后饮食要清淡
菁妈记得当时生孩子的时候，隔壁床是顺产的，她在产房里面生孩子，婆婆就已经跑回家里，把老母鸡宰了炖成老母鸡汤拿过来，媳妇刚到病房就开始给媳妇喝，说要多喝点汤，要不然没有奶，
结果喝了两三天的鸡汤，这个妈妈奶是有了，但是孩子喝不完，导致乳腺炎痛苦不堪。
产后第1周的饮食尽可能是清淡的小米粥，稀饭，面条等容易消化的食物。
因为妈妈在产后肠道的蠕动比较慢，消化能力比较弱，如果经常吃太油腻的食物，不仅会加重胃肠的负担，而且太多的油腻食物还会导致乳腺发炎，不利于产后的恢复。
底线三：频繁的母乳喂养
坐月子的时候，妈妈乳汁的分泌和宝宝的需求要尽快达成一致，也就是母乳供需平衡，才不会得乳腺炎，宝宝也能够吃得饱长得快。
建议产后半小时到一个小时，就要让宝宝吸吮妈妈的母乳，产后第1个月尽可能隔1~2个小时让宝宝吸吮母乳，这样子才能刺激乳汁的分泌，才能预防乳腺炎。
所以在坐月子的时候，无论是白天还是黑夜，妈妈都要隔两个小时左右给孩子进行母乳喂养。
底线四：少搬重物
子宫在复旧的过程中，如果妈妈搬重物，可能会引起子宫脱垂。
而这个搬重物不单是做家务的搬重物，更包括抱孩子，孩子体重也不轻，经常抱也会影响妈妈的产后恢复。妈妈在喂奶的时候建议是坐在床上，或者坐在一个相对舒服的凳子上，后面放着靠枕，如果凳子太高，下面还可以垫一个脚垫，把孩子抱在膝盖上进行喂奶，减轻妈妈的负担。
不少妈妈就是在坐月子的时候经常抱孩子，导致腰酸背疼或者手腕疼，这些都是不注意保养从而引发的月子病。
底线五：少生气
产后很多妈妈会有抑郁的情绪，觉得看什么都不顺眼，看孩子不顺眼，看老公更加不顺眼，这是因为我们生产完之后，激素急剧的下降导致我们情绪波动比较大。
这时候妈妈和爸爸都要了解，产后这段时间抑郁是属于非常正常的一种现象。妈妈可以通过冥想或者说是其他的方法来摆脱这种抑郁的情绪，而准爸爸也要多开导准妈妈。
如果妈妈经常生气的话，可能真的会出现产后抑郁症。
底线六：少吃胀气的食物
孩子在新生儿期肠道的消化能力有限，如果妈妈经常吃产气的食物，容易导致孩子肚子胀气，消化不良，影响孩子的饮食和睡眠。
而孩子睡不好，自然也会影响妈妈的心情和休息，导致妈妈月子坐不好引发月子病。
胀气的食物主要是包括花椰菜，豆类，豆制品以及奶类，妈妈在坐月子要补钙的话，可以考虑用钙片，等出完月子之后少量地试一下牛奶，如果宝宝没有胀气的话再喝。
底线七：注意刷牙洗澡洗头
有些人说坐月子不能刷牙，因为牙齿过于敏感。事实上坐月子的时候，我们每天吃的东西比较多，更加要注意每天刷牙，但是牙刷要使用软毛的牙刷，可以用防敏的牙膏。
洗澡的时候用喷头沐浴不要洗太久，尽可能少弯腰，洗完之后尽快穿衣服。
在白天天气不太冷的时候洗头，然后尽快吹干就行。
妈妈神清气爽，心情才能好，如果坐月子都不刷牙的话，很容易引发牙周炎，或者牙龈炎等这类口腔的月子病。
产后坐月子，妈妈一定要守住以上7个底线，否则受苦受累的是自己。
月子期间必须给产妇补充足够的营养，可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤，或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。